چند کلامی
درباره
قدرت 1 درصد
معرفی کتاب قدرت یک درصد: چگونه با 15 دقیقه در روز زندگیتان را متحول کنید
در ستایش قدمهای کوچک اما پیوسته! کتاب قدرت یک درصد نوشتهی اریک وسترام را میتوان راهنمایی فشرده، عملی و الهامبخش دانست که بر ایدهی سادهای بنا شده است؛ تغییرات کوچک روزانه اگر مداوم تکرار شوند، میتوانند زندگی را از بنیاد دگرگون کنند. به باور نویسنده، از 1440 دقیقهای که هر روز در اختیار دارید، تنها 15 دقیقه یعنی حدود یک درصد روز، برای آغاز یک تحول کافی است.
دربارهی کتاب قدرت یک درصد
حتماً این سؤال برای شما پیش میآید که چگونه با 15 دقیقه در روز، زندگیتان را متحول کنید؟ چون ذهن ما معمولاً تغییر را با انقلابهای بزرگ و شروعهای پرهیجان گره میزند. اما اریک وسترام (Erik Westrum) در کتاب قدرت یک درصد (The 1% Impact) نشان میدهد که راز تحول واقعی در همان 15 دقیقههای کوچک، پیوسته و پنهان است؛ دقایقی که اگر درست انتخاب شوند، میتوانند به نقطهی عطفی در مسیر رشد تبدیل شوند.
اریک وسترام در کتاب قدرت یک درصد توضیح میدهد که این 15 دقیقه، نه یک میانبر جادویی، بلکه یک سازوکار عملی برای ساختن عادتهای پایدار است. وقتی شما هر روز حتی در شلوغترین روزها، زمانی کوتاه را به یک فعالیت مشخص اختصاص میدهید، در واقع دارید مغزتان را دوباره برنامهریزی میکنید. این کار به شما اجازه میدهد بدون فشار و فرسودگی، در مسیر هدف باقی بمانید.
پیام اریک وسترام: آهسته و پیوسته قدم بردارد
برای مثال اگر میخواهید مهارتی را یاد بگیرید، لازم نیست ساعتها زمان خالی پیدا کنید یا منتظر یک دورهی کامل آموزشی باشید. کافی است همین 15 دقیقه را هر روز به آن اختصاص دهید. با خرید کتاب قدرت یک درصد اریک وسترام و مطالعهی دقیق آن، نکات و بینشهایی را کشف میکنید که نگاهتان به پیشرفت را برای همیشه تغییر میدهد.
در سطح روانشناختی، اریک وسترام نشان میدهد که هر تغییر پایداری از ذهن آغاز میشود. به باور او، تا زمانی که از ذهنیت ثابت فاصله نگیرید و به ذهنیت رشد وارد نشوید، هیچ عادتی در شما ریشه نمیدواند. این 15 دقیقههای روزانه در واقع تمرینی برای بازسازی ذهناند. اگر مشتاقید این تغییر را در زندگیتان تجربه کنید؛ دانلود کتاب قدرت یک درصد انتشارات کلام آریایی را به شما پیشنهاد میکنیم. این کتاب روشنگر را سهراب صفا به فارسی روان برگردانده است.
نکوداشتهای کتاب قدرت یک درصد
اطلاعات ارزشمند و متنی پرقدرت با بینشهای عمیق. مطالعهای شگفتانگیز بود. بخشهایی شبیه به ژورنال در کتاب به خواننده کمک میکنند انگیزهاش را حفظ کند و مسیر کشف و رشد را با اشتیاق ادامه دهد. (کاربر آمازون)
کتاب قدرت یک درصد باعث میشود خودسازی واقعاً دستیافتنی باشد. اریک وستروم نشان میدهد که چگونه تنها با 15 دقیقه در روز و تغییرات کوچک یک درصدی میتوان تفاوت بزرگی در زندگی ایجاد کرد. کتابی است عملی، قابل فهم و واقعاً الهامبخش. انتخابی عالی برای هر کسی که میخواهد رشد کند اما به خاطر اهداف بزرگ در ذهنش، احساس فشار یا سردرگمی دارد. (کاربر آمازون)
کتاب قدرت یک درصد برای شما مناسب است اگر
به کتابهای حوزهی خودسازی و توسعهی فردی علاقهمند هستید.
اهداف بزرگ و دستنیافتنی شما را دلسرد کردهاند و میخواهید با قدمهای کوچک اما پیوسته در مسیر پیشرفت قرار بگیرید.
دوست دارید نسخهی آیندهی شما بابت انتخابهای کوچک امروزتان، قدردان شما باشد.
برای خرید نسخه الکترونیک به طاقچه و کتابراه مراجعه کنید.
قدرت 1 درصد
اریک وسترام همچنین دربارهی مدیریت احساسات و نقش آن در تصمیمگیریهای روزمره صحبت میکند؛ اینکه چطور میتوان احساسات را شناخت، هدایت کرد و از آنها برای بهتر شدن استفاده کرد. در بخشهای مربوط به جسم و انرژی، نویسنده توضیح میدهد که عملکرد بالا بدون مراقبت از بدن ممکن نیست؛ او از تجربهی ورزش حرفهای مثال میآورد، اما پیامش کاملاً قابل انتقال به زندگی روزمره است: «اگر میخواهی بهتر فکر کنی، باید بهتر زندگی کنی. از خواب و تغذیه گرفته تا مدیریت انرژی و تمرکز.»
برای خرید و سفارش نسخه چاپی به شماره زیر در واتساپ، تلگرام، بله یا بصورت پیام کوتاه، پیام بدین:
09151088674
مشخصات کتاب:
193صفحه، قطع رقعی
موضوع کتاب: موفقیت شخصی، خودسازی، خودیاری، روانشناسی عمومی
قیمت با ارسال رایگان به سراسر کشور:
400 هزارتومان
سبد خرید