چند کلامی درباره
قدرت عادتهای مثبت

معرفی کتاب قدرت عادت‌های مثبت: استراتژهای اثبات شده برای رشد تصاعدی شما
کتاب قدرت عادت‌های مثبت نوشته‌ی جان گوردون، اثری در حوزه‌ی رشد فردی و توسعه‌ی عملکرد است که مجموعه‌ای از عادت‌های اثبات‌شده و قابل اجرا را برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی ارائه می‌کند. این کتاب که در فهرست پرفروش‌ترین‌های یو اس ای تو دی قرار گرفته، نشان می‌دهد چگونه مجموعه‌ای از انتخاب‌های کوچک و مستمر می‌توانند مسیر فکر کردن، زیستن، عملکرد و تأثیرگذاری فرد را به شکلی تصاعدی متحول کنند.

درباره‌ی کتاب قدرت عادت‌های مثبت
رشد واقعی از تغییرات بزرگ و ناگهانی آغاز نمی‌شود، بلکه نتیجه‌ی شکل دادن به عادت‌های روزمره و پایدار است. در کتاب قدرت عادت‌های مثبت (The Power of Positive Habits: Proven Strategies to Exponentially Grow You) جان گوردون (Jon Gordon) نشان می‌دهد انسان‌ها بیش از آنکه محصول اهداف خود باشند، حاصل عادت‌هایشان هستند.
در کتاب قدرت عادت‌های مثبت، جان گوردون مجموعه‌ای متنوع از عادت‌ها را در چند مسیر اصلی دنبال می‌کند. بخشی از کتاب به عادت‌های ذهنی و روان‌شناختی اختصاص دارد؛ از جمله تکنیک عادتِ پیش از عادت، گفت‌وگوی سازنده با خود، دفترچه موفقیت، غلبه بر بیش‌فکری، ساختن روایت مثبت از زندگی و مدیریت توجه.

عادت‌های مثبت؛ سلامت فردی و اثرگذاری اجتماعی
بخشی دیگری از کتاب قدرت عادت‌های مثبت جان گوردون به سلامت جسم و انرژی روزانه می‌پردازد و بر موضوعاتی مانند نور صبحگاهی، خواب بهتر، پیاده‌روی، آب نوشیدن، تمرین بدنی و تنفس آگاهانه را تمرکز می‌کند. در ادامه، این کتاب وارد حوزه‌ی رهبری و ارتباطات انسانی می‌شود و با موضوعاتی مانند تشویق دیگران، ساختن تیم‌های موفق، قدردانی، بخشش، بازخورد گرفتن، افزایش تعاملات مثبت و مسیر اثرگذاری اجتماعی را توضیح می‌دهد.
کتاب قدرت عادت‌های مثبت درباره‌ی ساختن نسخه‌ای توانمندتر از خود است؛ اثری که می‌کوشد میان روان‌شناسی عادت، تجربه‌ی زیسته و تمرین‌های عملی پیوند برقرار کند. از نگاه جان گوردون، توسعه‌ی فردی زمانی معنا پیدا می‌کند که فرد بتواند ظرفیت ذهنی، جسمی، عاطفی و ارتباطی خود را افزایش دهد و این رشد را به خانواده، تیم، سازمان و محیط اطراف نیز منتقل کند.
جان گوردون در این کتاب به دنبال ارائه‌ی نسخه‌ای یکسان برای همه نیست، بلکه مجموعه‌ای گسترده از عادت‌ها را پیش روی خواننده قرار می‌دهد تا هر فرد بتواند متناسب با شرایط و اهداف خود، مسیر رشد شخصی‌اش را انتخاب کند. با خرید کتاب قدرت عادت‌های مثبت انتشارات کلام آریایی با ترجمه‌ی سهراب صفا می‌توانید با مجموعه‌ای از عادت‌های ساده اما اثرگذار آشنا شوید و مسیر رشد فردی و ساختن زندگی آگاهانه‌تر را آغاز کنید.

مشخصات کتاب:
210 صفحه، قطع رقعی
موضوع کتاب: خودیاری، موفقیت شخصی، موفقیت شغللی
قیمت با ارسال رایگان به سراسر کشور:
390 هزارتومان